O produto principal da Herbalife , o shake, é utilizado como substituto das refeiçoes, ajudando, a perder, manter ou ganhar peso. O resultado final depende da forma que você escolhe utilizar o produto. Para isso, é preciso adotar uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios.
Como o shake Herbalife funciona?
O shake é um alimento que poder ser substituido por quakquer refeição , mais recomenda-se substituir pelo café da manhã e pelo jantar, para diminuir a quantidade de calorias ingeridas , durante o dia, favorecendo o emagrecimento. Por exemplo: em uma refeição leve, uma pessoa consumiria em cerce de 500 calorias. Substituindo a refeição pelo shake, a pessoa consumiria apenas 206 calorias naquela refeição , sem sofrer de carência de nutrientes. Com a diminuição do número de calorias, haveria o emagrecimento como resultado.
É uma boa opção para quem quer o emagrecimento eficaz. Porém, é preciso ter cuidado para não eliminar nutrientes fundamentais para o correto funcionamento do corpo. Por isso, esta dieta deve ser seguida com calma, e depois, não é preciso retirar o shake da dieta, apenas continuar com a manutenção, que é a substituição de apenas uma refeição pelo copo de shake. Apesar da praticidade dos shakes, também é possível fazer os próprios shakes em casa.
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