Dieta do Piloto – A Dieta para perder peso muito rápido

A Dieta do Piloto é a dieta para quem quer perder peso muito rápido e chegar em forma no Natal.

A dieta do piloto é que em 7 dias até 5 quilos sejam eliminados. 

É uma dieta conhecida, configura-se entre as dietas famosas que alguém já fez ou já ouviu falar de quem fez. Pela fama, traz resultados.

 A dieta do piloto tem período de duração de 7 dias e apresenta um grupo de alimento que precisam ser consumidos. Não existe uma quantidade certa estabelecida; é o adepto pode comer a vontade, o quanto quiser, contanto que não mude a sequência.

 Carboidratos não são bem vindos nessa dieta que dá prioridade ao consumo de frutas e verduras.

 O café da manhã é alternando com sucos naturais e frutas evitando de tomar leite integral.

 Se for seguir a dieta do piloto, tenha cuidado de não ultrapassar os sete dias estabelecidos, mesmo diante da empolgação e felicidade de perder tanto peso e tão rápido. 

 Como toda dieta que corta sumariamente os carboidratos, ela é uma dieta restritiva e radical.

 Cardápio 

 Dia 1 – frutas a vontade (menos banana)

 Dia 2 – verduras e legumes (menos batata, milho e ervilha)

 Dia 3 – frutas e verduras (menos banana e batata)

 Dia 4 – leite e banana

 Dia 5 – tomate e carne (cozida ou assada, branca ou vermelha)

 Dia 6 – carne, verduras e legumes (menos batata) 

Dia 7 – arroz, verduras e legumes (menos batata)

 Consuma a quantidade que desejar para saciar sua fome ao longo de todo o dia.